Nœud coulant à une main

📝 Notes de Cindy sur le nœud coulant à une main

Comme pour toute nouvelle chose qu’on apprend dans la vie, on commence par être mauvais avant de devenir bon. En Shibari, être débutant signifie souvent que vous ne savez pas encore comment contrôler la corde, et celle-ci ne se comporte pas toujours comme vous le souhaitez. Il vous faudra un peu de temps pour acquérir de l’aisance et de la dextérité. Mais il existe des moyens de favoriser cette progression, et c’est là que le nœud coulant à une main entre en jeu.

Une fois cette technique maîtrisée, vous serez capable de faire un nœud coulant en quelques secondes. S’entraîner à le réaliser :

• développe la mémoire musculaire,
• vous permet de pratiquer seul(e),
• et renforce votre confiance grâce à cette nouvelle capacité à manipuler les cordes avec fluidité.

C’est aussi un excellent tour de soirée ! Je transportais toujours un petit bout de corde sur moi et je pariais avec mes amis que je pouvais les attacher en moins de 2 secondes. C’est presque un tour de magie, avec l’avantage de susciter l’intérêt pour le Shibari. Entraînez-vous à faire ce nœud autour d’un point fixe, puis progressivement sur des objets mobiles, comme le poignet de votre partenaire.

🔔 Mais une mise en garde avant de commencer :
En Shibari, on utilise rarement les nœuds coulants, car ils peuvent se resserrer sous tension, ce qui peut être dangereux. Soyez donc prudent·e lorsque vous l’utilisez, en particulier dans des contextes où la sécurité est primordiale.

🎐 Amusez-vous à nouer !

Cindy Berthetissot

Passionnée par l’art du lien, Cindy Berthetissot explore depuis plusieurs années l’univers du Shibari, cette pratique japonaise de bondage alliant esthétique, confiance et lâcher-prise. En tant que formatrice, elle transmet avec bienveillance et précision les techniques de nouage, en mettant toujours l’accent sur la sécurité, la connexion émotionnelle et le respect du corps.